Grönkålsallad med äpple
Grönkålsallad med äpple, senapsvinägrett och apelsin. Ännu ett sätt att servera den nyttiga grönkålen.
Foto: Fredrik Sandin Carlson
Ingredienser
-
0.5 stånd
grönkål
-
1 st
äpple Ingrid Marie, tärnat
-
1 st
apelsin, filéad
-
1 tsk
rödvinsvinäger
-
1 msk
grov dijonsenap
-
2 msk
solrosolja
-
salt
-
vitpeppar
Gör så här
- Plocka grönkålen från stocken och koka det i lättsaltat vatten i 1 minut, kyl ner i isvatten så att den behåller sin gröna färg.
- Blanda vinägern och oljan med senapen i en skål eller bunke. Vänd ner den kokta grönkålen och smaka av med salt och vitpeppar.
- Tärna äpplet och filéa apelsinerna, det vill säga skär bort skal och hinnor och skär sen ut hinnfria klyftor ur varje fack.
- Blanda frukten med salladen och servera omgående, den kan missfärgas om den ställs i kylen över natten.