Falska grodlår
Serveras med halloumi - och avokadosallad.
Foto:TV4
Antal portioner: 4
Ingredienser
- Kyckling
-
1 kg
kycklinglårfilé, färsk
-
2 paket halloumi
-
2 st
avokado
-
250 g
körsbärstomater
-
1-2 msk rödlök, hackad
-
1 paket ruccolasallad
-
1 paket färsk spenat
-
1 paket salladsmix
-
4 st
färskpotatisar, kalla kokta
-
1 röd paprika
-
1 gul paprika
-
1 paket sugarsnaps
-
1 kruka färsk basilika
-
Pumpafrön
-
Olja och vinägerdressing
-
- Sås
-
1 burk lätt crème fraiche
-
1 msk
rödlök, finhackad
-
Vitlök, pressad och efter smak
-
Salt, efter smak
-
Peppar, efter smak
Gör så här
- Skölj salladen.
- Skölj och skär övriga grönsaker i lagom stora bitar.
- Gröp ur avokadon.
- Skär avokado och kall kokt potatis i ungefär lika stora bitar.
- Blanda försiktigt ihop sallad, grönsaker och potatis och häll över rejält med olja- och vinägerdressing.
- Putsa kycklinglårfiléerna så att eventuellt fett kommer bort.
- Stek dem först på hög värme runtom så att de får fin färg och efterstek sedan så att köttet blir genomstekt, på låg värme.
- Skär halloumin i halvcentimeter tjocka skivor.
- Stek dem hastigt i panna på ganska hög värme så att de får fin färg.
- Lägg "grodlåren" och den stekta osten ovanpå salladen.
- Garnera med pumpafrön och färska basilikablad.
- Blanda ihop ingredienserna till såsen och servera till varmrätten.