Chilikyckling med färska betor, bacon och getost
Variera din kyckling, här med smak av chili.
Foto: Wolfgang Kleinschmidt
Antal portioner: 4
Ingredienser
-
1 kg
färska rödbetor
-
4 st
kycklingfiléer
-
0.5 dl
sweet chilisås
-
2 msk
japansk soja
-
2 st
vitlöksklyftor
-
olivolja
-
1 påse
babyspenat
-
flingsalt
-
svartpeppar från kvarn
-
1 pkt
bacon
-
200 g
getost
-
balsamvinäger
Gör så här
- Koka betorna med skal tills de är mjuka, spola dem sedan i ljummet vatten.
- Gnid av skalet med händerna.
- Marinera kycklingen i sweet chilisås, soja och finhackad vitlök.
- Stek kycklingen i olivolja på medeltemperatur tills den fått färg. Låt den ligga kvar i pannan utan värme i cirka 15 minuter och den kommer långsamt att bli genomstekt utan att bli torr. Vänd ibland.
- Lägg babyspenaten på ett fat och strö över betor i klyftor, salta och peppra.
- Skiva baconet i 2 cm långa bitar och stek i en torr stekpanna.
- Skär kycklingen i bitar och lägg på salladen, toppa med bacon och smulad getost.
- Salta, peppra och toppa med lite olivolja och balsamvinäger.